儿童期梦游症通常是短暂的、无害的，不需要特定的干预。 在大多数情况下，成年后的梦游也是良性的。然而，它可能导致伤害，包括将自己和他人置于危险境地。然而，梦游会扰乱睡眠，频繁发作可能会导致睡眠不足，并与日常症状相关，例如困倦*

或难以集中注意力（请参阅“为什么睡觉？”）。

请记住，梦游发作通常会突然停止，就像开始时一样突然，除了确保安全的睡眠环境外，不需要任何特殊干预。梦游者通常会回到床上并睡得很香。父母或同床者可以帮助他们摆脱困境，而不吵醒他们，通过非常安抚的方式说话并留在他们身边以避免受伤。叫醒梦游者是可能的，但不要鼓励这样做，因为这会破坏睡眠质量并造成令人困惑的觉醒，这通常被认为是不愉快的。如果您决定与梦游者谈论昨晚的经历，请确保不要造成不必要的压力，这可能会导致您害怕入睡。对梦游保持积极、放心的态度可以更好地保持睡眠质量。为了避免梦游，请确保有良好的睡眠习惯和卫生习惯 因为睡眠不足和压力是重要的触发因素。为了预防可能的发作并保持睡眠质量，梦游者应该：

如果梦游症导致痛苦、扰乱睡眠、嗜睡或构成威胁，请考虑咨询睡眠专家。强烈建议咨询睡眠诊所，以便根据年龄、痛苦、睡眠障碍和危险选择最合适的治疗方案。在适当的睡眠专家指导下可以考虑采取以下措施：

请记住，童年和成年梦游发作应被视为两个不同的问题。成年期间首次发作最好由睡眠专家进行医学调查，因为它可能是神经退行性疾病的症状或与药物的使用有关。它也可能与快速眼动睡眠行为障碍或夜惊相混淆。