免疫力提升
我们的免疫系统不断保护我们免受周围病毒、细菌、真菌和寄生虫的侵害。当我们的免疫力下降时，我们就会变得更加脆弱，从而可能引发疾病（感冒、扁桃体炎、胃肠炎……）。为冬天降温做好准备，从现在开始增强您和周围人的免疫系统！
肠道是第一防御器官
由于其菌群由 100 万亿个“好”细菌组成，肠道是人体的第一个防御器官，因为它可以防止危险细菌的植入。肠道菌群还有助于良好地耐受和消化食物。当服用抗生素、不良饮食或肠胃炎导致菌群失衡时，整个免疫系统就会衰竭。食用微生物菌株可以对抗这些干扰因素，从而保护肠道菌群和我们的健康资本。
维生素 A、B6、B9、B12、C、D、锌、硒的组合！
- 维生素 D 通过激活 T 淋巴细胞（人体的防御细胞）在免疫系统中发挥重要作用。然而，80% 的法国人缺乏维生素 D1 1。
- 另一方面，维生素 C 通过增加 T 淋巴细胞的产生来刺激免疫系统
- 维生素 B6、B9、B12 和硒参与免疫系统的功能。
- 最后，锌是抗感染防御中最重要的矿物质。它对于产生我们的抗体和白细胞（我们的两个主要防御者）尤其必要。
1. 法国成年人口的维生素 D 状况。国家健康营养研究 (ENNS 2006-2007) M. Vernay 等人，BEH，2012 年 4 月 24 日
